你好，很高兴在这里与你相遇！

我是你在“梳理历程”中的向导，沈慧。我是一名美国加州执照婚姻与家庭心理咨询师， 同时也是一名基督教会事工服侍者。

一路走来，在我作为一名女性、一位基督教会事工服侍者、以及一名专业咨询师的成长历程中，我学到了如何更多地去感受和珍惜当下，而非仅仅专注在完成下一个目标、或到达下一个终点。

过分执着于未来常常会影响我们在“此时此刻”中的专注和享受。总想着奔赴着下一步使得我们的内心充满着不必要的焦虑和恐惧，也让我们在无声的慌乱中忽略了残留于过去、还未曾消化的创伤和痛苦，使得我们被困在“一心求生存”的心理窘境，无法挣脱。

在我个人的成长梳理中，我学会了慢下来，让自己领受每日够用的恩典来面对和消化过去的痛苦和创伤，得到心灵的疗愈，从“求生存”的状态里渐渐走出，在摸索自我的过程中，真正进入丰盛的生命，享受当下。

我也盼望能帮助你进入属于你的丰盛生命。

“罗马并非一日建成”。在我们探索自我成长、建立与他人和这个世界的连接时，唯有不断且积极的梳理我们的情绪、消化过去的创伤和伤痛、建立我们的灵性发展，得到心灵的疗愈，才能使我们真正进入丰盛的生命和生活状态。

我在中国大陆出生长大，后在不同的国家和城市学习和生活。多年跨文化的经历使得我一直对不同的文化和各样的人生故事保持着敏感度和好奇心。我先后在企业行政、心理健康、教会事工、自我创业和内容创作等不同领域的学习和工作经历也培养了我在策略企划、共情聆听方面的能力，并能在咨访关系中保持着一个赋能的态度和积极寻求解决方案的思维习惯。

在与人交流的过程中，我能快速的发现他人的优势和潜能，同时也会在爱心和恩典中表达我真实的观察和想法。我可以流利地用英文、普通话和粤语跟不同文化背景的来访沟通，并致力于在我们合作的过程中提供一个安全和舒适的空间使得我们的咨访过程更加顺利、有效。

我的工作风格常给人带去平静、安稳的体验。“让保惠师成为首席训慰师”是我咨访工作中的座右铭。